冷え性・低体温（骨盤の歪みが原因？）と、しみ・くすみ・むくみ・ダイエット

まず、鏡の前であなた自身をよ～～く！観察して下さい。

プラスムーブのチコです

お昼の記事に載せた新陳代謝の低下による様々な悪影響

その中に冷え性や低体温になると載せています。

人間の体温は約３６．５度ぐらいです。体温が１度下がると免疫力が低下するそうです。

３７％も低下するそうです。

基礎体温が低下して太りやすくなります。

ダイエットをしていても効果が出にくいという事です。

なので・・美容の面からも・しみ・くすみ・むくみ・太るとこれらを気にしているならば・・

イヤイヤ・・気になりますよネ～当然「めっちゃ気になりますよね」　　

その原因に骨盤の歪みもあるので、チェックをお急ぎ下さい

その方法はプラスムーブの正しい姿勢の立ち方

　　　　　　　プラスムーブの正しい姿勢の座り方

そしてお布団の中でプラスムーブの腰痛の治し方 を是非習慣に

一日１グラムの貯筋肉はあなたの財産となります