こんばんは
プラスムーブのチコ
です
腰痛の原因は何か
１・・同じ姿勢をとり続ける事（こちら）
２・・悪い姿勢
３・・運動不足
４・・肥満
５・・ストレス
パソコンの前のあなた
は大丈夫ですか
厚生省によると腰痛は体の症状での訴えの中で
男性・・第１位
女性・・第２位
以前この詳しい事を記事 にしました。
どうしたら腰痛とさよなら出来るか・・・
悪い姿勢をやめましょう
やってみてネ～～
一日１グラムの貯筋肉はあなた
の財産となります