おはようございます
プラスムーブのチコ
です。
プラスムーブの正しい姿勢の座り方これの
得をすることを載せていって・・・むくみのテーマからセルライトに来ました。
セルライトの話です。
最近良く耳にしますよネ・・「セルライト」
フランス語でｃｅｌｌｕｌｉｔｅ・・・皮下脂肪の塊
脂肪細胞がかたまって出来るそうです。
いったん出来るとそうとう大変、除去しずらいので正しい知識が必要なようです。
スリムな人にも現れる
のです～～男性
よりは皮下脂肪の多い女性
に多いそうです。
なのでほとんどの女性に現れる・・美容の敵
です。
セルライト予防の一番基本は規則正しい生活とバランスの良い食事
そしてやはりここにも正しい姿勢は、基本です。
そろそろ休憩して下さいネ！！そして正しい姿勢の立ち方を壁のところへ行ってやってみて下さい。
トイレもありです・・個室空間（職場とかでその場で無理な人）
そしてその場でそのイイ姿勢で足踏みを～～
一日１グラムの貯筋肉はあなた
の財産となります
日本を元気にします応援大募集
↓ ↓ ↓
