流星群見れましたか
かなり山に行かないと見えそうもなさそうでうネ
こんばんは
プラスムーブのチコ
です。
いつもたくさんの方に裏ワザを見ていただけてとても嬉しいです。
読者登録をして下さる方も増えてきてとても励みになってます。
とても嬉しい応援メッセージを下さる方もいらしゃいます
この場を借りて御礼の一言。
とても励み
になっております。ありがとうございました。 ペコリｍ（＾＾）ｍ
優しいお言葉の数々・・ブログで御紹介したいです～～
ＰＣもブログも初心者スタート、失敗をしてご迷惑をおかけしたりしてます。
分からない事だらけですが、すばらしい方々に出会え感動しております。
もう一つ
ずっと気になってたのですが、携帯で検索して下さっている方
見にくい画面になっているので見やすくしたいのですが、ＰＣも機種により見やすさ
違うようです。。。申し訳ございませんｍ－－ｍ
最近少し間隔を詰めたりしています。
今後ともなるべく楽して元気になる裏ワザをよろしくお願いいたします。
そしてここのところのテーマ プラスムーブの腰痛の治し方
足、膝は離さないで下さいネ
お腹はペッタンコにして背中も全面床を押すように
肛門しめ恥骨を上げる
一日１グラムの貯筋肉はあなた
の財産となります
