おはようございます。
プラスムーブのチコ
です。
今日のニュースのひとつ
年内で活動休止の絢香がバセドウ病の体調みながら
ラストにNHKの紅白に出る方向。との事
動悸や息切れで歌う事も困難だったようですが、
辛かったでしょうね
そんな状態で頑張って～とは言いません。
その日をベストコンディションで迎える事でますように・・・
これからの希望
につながるような
輝かしいラストステージになればいいですね～
バセドウ病。。
甲状線ホルモンが過剰に分泌して
心身に悪影響を及ぼす
原因不明の病気との事ですが、
動悸、息切れそして手足の震えや不眠・・
この症状に関しては自律神経失調症と似た症状もあります。
動悸はダッシュで走った時の呼吸と同じ感じ位と
同じ病気の人から聞いた事があります。
これが、頻繁だとキツイ
治療は投薬で免疫力を上げるとの事
【闘病生活】でも載せましたが、
私は自律神経失調症で長い間苦しみました。
共通の症状があると思いました。
医学的な事は、言えないですが、
私の感じていることは
脊椎に関連する病気は
症状は似ていて
(軽い重いはありますが)
原因不明
と言われているようです。
自分の経験から思う事は
免疫力を上げるのに投薬だけに頼るのではなく
自分自身の治す力を引き出す・・
自然治癒力、回復力をあげる事が必要だと思います。
どうやって
貯筋肉です
貯筋肉＝筋トレとは思わないで下さい
貯筋肉はトレーニングというよりは毎日の積み重ね、
習慣です
どの筋肉
一番の近道は正しい姿勢を維持するための筋肉
を貯める事だと思います
プラスムーブの正しい姿勢の立ち方
を実践
そして正しい姿勢を出来るだけ保つ
真っ直ぐの間は
自律神経も真っ直ぐ伝達しているとか
血流もスムーズとか
リンパもスムーズとか
イメージもしながら
バワーが湧いて
来そうとイメージしながら
それが、自然治癒力、回復力を上げる
一日１グラムの貯筋肉はあなた
の財産です