まず、鏡の前であなた自身
をよ～～く！観察
して下さい。
プラスムーブのチコ
です
この記事は
、ブログを始めて１月たってない時のものです。
最初の方の記事あまりに読み辛いので直していたら、下書きに入れてしまい、改めて読んでもらおうと思いました。
聞いて下さい
嬉しい事がありました
このブログを見て下さってた方が、正しい座り方を実践してみて、
「腰痛がほぼ治り体が楽になった」と、メールを下さったのです。
正しい姿勢で座る方法・・直角座りを実践して下さったとの事
タイトル名・・腰痛、肩懲り、ダイエット、メタボ、自律神経改善対策
を
やり始めからまだ一週間しかたってないのに、スッゴい。。
相当頑張ってやってみられたんだと思います
意思が強～い
私のブログに載せた事、信じて実践して下さる
そしていい結果が出た
このことは私にとっても大きな喜びです
メールを頂いてパワーもらいました。。
飛び跳ねました～(笑)
そして、その成果はやって手応え感じた人にしかわからないのですが
正しい姿勢は必ずイイ！結果がでます。自然治癒力ＵＰします！
腰痛～自律神経改善までこんなに効くの？・・って思われると思いますが、いえ・・・もっといろんな事に効きます。
スポーツのパフォーマンスにも不可欠＆健康、希望者はまず、やって見てください。
椅子に座る時はどうしたらいいの？・・
正しい姿勢の座り方 をやってみて下さい。長く座る人必見です。疲れないです。集中できます。
でも、座りっぱなしは、血流悪くなるのでやはりＮＧですね。
後、ダイエット
にも効果大です。健康的に痩せた方
が
、いいですもんネ
メールしながらは直角座りで～ながらダイエットを 
腰痛も治したいし健康的にダイエットもしたいあなた
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