もう６月になり、２０２４年も半分終わるところですね
本当に早い・・・
それと共に、気温も上がりもう夏ですね
となると、半袖を着たり露出の多い服装が増えてきたのではないでしょうか？
ということでみなさん、
夏に向けてダイエットしていますか？？？
ちなみにこのブログを書いているスタッフAは4月中旬からダイエットを始め、
すでに４キロ痩せました
ちなみに、標準体重/標準身長からのダイエットスタートです
あ、もちろん高濃縮幸減丸を飲んでダイエットしていますよ
今２ヶ月目になってレベル４を飲んでいるのですが、本当にお腹が空かない！
そして代謝が良くなったせいですぐに汗かくように
お腹は空かないけど何も食べないダイエットはリバウンドの原因なので、
朝昼晩、しっかりと食事は摂っています！
ちなみに、
朝 プロテイン、干し芋40ｇ
昼 脂質低めの普通の食事（お米は玄米120ｇ）
夜 和食（お米は玄米100ｇ）
と、健康的な食事内容を意識しています
みなさんも私と一緒にダイエットしませんか？？
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