プラスマイナス漢方医院です
ダイエット中には、何を食べたら良いか迷いますよね？？
でも、アボカドは食べても大丈夫なんです～
アボカドには、血液中の悪玉コレステロールを減らすオレイン酸が含まれており、
ダイエット中にも積極的に食べたい食べ物です
ただ、アボカドは脂質が多く含まれているため、その分カロリーも高くなっています💦
（脂質１ｇ＝９Ｋｃａｌ）
なので食べ過ぎは禁物です。
アボカドは１日に１/２個程度がちょうど良いとされていますので、
量を守って上手に取り入れていきましょう
いつでもお問い合わせお待ちしております
ライン追加リンク：公式ライン友達追加
PLUSMINUS漢方医院LINE ID：@plusminus
PLUSMINUS漢方医院 公式Twitter：公式Twitter
PLUSMINUS漢方医院 公式インスタグラム：公式インスタグラム
■ライン/SNS DM対応時間■
平日9：30～18：30
※土日・韓国の祝日を除く
