最近、身体の力が抜けていくのを感じる
ポジティブ姿勢に疲れた（笑）というのもあるけど
無理して努力した時の結果と
執着しないで取り組んだ時の結果を比べて
後者の方が好ましいものになっているように思えたからかな
自然に生きることと、自分の人生の物語が
スムーズに展開することを両立できる
都合の良いメンタルの状態が存在しているに違いない
そんな都合の良いメンタルの状態に整えて
その状態を保てたら最高ですね＾＾
具体的には、まだ分からないけど
ポジティブな感覚とネガティブな感覚を
上手く統合した先にある新しい感覚が
それなのかなぁ・・・と
相当難しいような気がするけど
やってみる価値は十分にあると思えたので
さっそくチャレンジ☆
全力で動こうと決めた時からの僕は
ポジティブな感覚に意識を向けることが、ほとんどだったので
自分がポジティブになった原因である
過去のネガティブな感覚を統合してみよう
なぜ、そうなったのかを振り返ってみると
過去の強烈な痛みや恐れに
まだ囚われているところがあるということが分かる
この恐れを経験しないためには
この恐れから解放されるには
自分を変えるしかないと思って
一生懸命頑張り続けてきたのか
自分を変えれば、解放されると信じてたけど
いくら成長しても、完全に解放されることはなく
今に至る感じだ
この恐れに、どれだけコントロールされてきたんだろう？
そして、平穏な日常の中からも感じれるはずだった
豊かさや幸せを、どれだけ見過ごしてきたんだろう？
突っ走ることで得られたことは、かけがえのないものだけど
それと同じくらい大切なピースが欠けているような気がする
頑張ったのは良いけど、何か大事なことを見落としている
そもそも、何のために、あんなに頑張り始めたんだっけ？
過去の強烈な痛みや恐れが
ずっと繰り返されることはない
だから、今となっては、その恐怖は幻想であり
激しい思い込み・・・ということは気付いているんだけど
思うように抜け出せないなぁ(・・;)
恐怖からの解放を止めている存在がトラウマで
その恐怖から解放されている感覚を得られた時が
根本的に癒えたってことになるんだろう
でも、１２年以上の闘いに終止符を打って
新しい生き方を選択することは既に決めている
決着をつけよう、今度こそ