ども、彰です
フロースクールの仲間と新年会をやることになったり
エンカウンターカフェでの活動を通して出会った仲間達と
クリスマスパーティをやることになったりと
寂しい年末年始を避けれる予感がしています（笑）
１２月２４日や１２月２５日などのクリスマス関連の日は
家族以外と過ごした記憶がないので、今年は家族以外の人と過ごそうと思い
クリスマスパーティをやることにしたわけですが
ホームパーティもやってみたいですね＾＾
料理も練習しなきゃな～
さて、今日はエンカウンターカフェで
ホリスティックグループエンカウンターをやってきました
僕はファシリテーターでしたが、今回も重要な気付きが得られました
僕の大好きな世界観を現実で表現するためのコツを掴んだ気がしたんです
その世界観を現実に起こしていくための最低条件として
①自分のエネルギーが高い状態
②等身大の自分で話している
といったものがありそうです
その瞬間感じたことや閃いたことを話したり、敬語を使わずに話すだけでは不十分です
もちろん、受容や共感だけでも不十分です
今日は午前と午後に１回ずつホリスティックグループエンカウンターをやったんですが
午前はエネルギーが低い状態で、午後は比較的エネルギーが高い状態でした
そしたら、全然雰囲気が違ったので、やっぱり自分の状態や感情は伝染するような気がします
エネルギーが低い状態で話していると、ダークな話になったり
「心を許して話せる雰囲気じゃないな～」と感じたりするんですが
エネルギーが高い状態で話していると、心を開いて楽しそうに話してくれたり
僕もワクワクして心が満たされたり、心地良い世界観を感じたりします
主観ですが、午後は本当に良いエンカウンターグループだったかなと（笑）
今回はエネルギーの高い状態で活動することの大切さを学びました
なので、インカンテーションをすることを習慣にしようと思います
インカンテーションとは、「呪文、まじない」という意味で
自分に力を与えてくれるプラスの言葉を強い感情とボディランゲージを加えて言います
日本語で言うよりも、英語で言った方がエネルギーが高まる感じがするので
英語で実践していこうと考えています
どんな気付きが得られるのか楽しみだ＾＾