『食べる』ことを楽しみにする工夫

食を通じて人をhappyに…をモットーに

地域の皆さまに寄り添える食サロンを目指します

食べることは生きること

質の良い生き方は質の良い食事から

この考えに共感頂けましたらご縁を下さい

管理栄養士／上級食育アドバイザー

大津由佳理です

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メンテナンスごはんの日

6月14日(木)

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老人クラブ様の栄養講話の日でした。

久しぶりに訪れた星野村。

道中、あまりに景色が良いので写真を一枚

これからは、川遊びが楽しい季節でしょうね～

さて、栄養講話の中では 3日前までの食事内容を出してもらいました。

3日前に食べたものって、なかなか思い出せないんですよね。

それだけ、無意識に食べているってことかもしれません。

特に、年齢を重ねると、食事をすることを楽しみと思われる方と、負担に感じる方と両極端になりがちです。

しかし、人は生きている以上『食』は切り離せないものです。

できれば、楽しみの一つととらえる方が体にも良い影響が出ますね

例えば、ご友人やご家族と食事の場をもうける。彩りを豊かにする。好きな食器をそろえる。ちょっとの工夫が大切です

帰りに、採卵したばかりの烏骨鶏の卵をGET

見た目にも引かれたので

やっぱり、食はイメージや見た目、すごく大事ですね

最後までご覧頂きありがとうございました。

完全予約制

●メンテナンスごはんの日 6/14.11:30~13:00

●オーガニッククック 6/3.14:30～17:00

販売

●自家製発芽玄米 ¥1000/kg

●食べるにんじんドレッシング ¥380/200ml

●ねじめびわ茶 ¥840/24p  ¥2500/80p

●メラトンチェリー 定価¥15000→30％off

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