゛親になる講座゛

食を通じて人をhappyに…をモットーに

地域の皆さまに寄り添える食サロンを目指します

食べることは生きること

質の良い生き方は質の良い食事から

この考えに共感頂けましたらご縁を下さい

管理栄養士／上級食育アドバイザー

大津由佳理です

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メンテナンスごはんの日

6月14日(木)

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゛親になる講座゛

大牟田市の、家庭教育支援講座の一環でご依頼頂きました。

テーマは『身体をメンテナンスするごはん』

これから未来あるお子様のため。

これから産まれるお腹の子のため。

身体をつくる食べ物に少しだけ意識を向けてみましょう。といったポイントでお話させて頂きました。

そして、身体に優しいレシピをご紹介🍽️

天然だしを使って味噌汁のもとも作りました。

料理を作ることを頑張りすぎない！

だからこそ、時間がある時に常備菜を作っておくのです。

塩麹も、買わなくても簡単に作れます。

今回は胡瓜の塩麹漬けをご試食頂きました。

母親、そしてこれから母親になる人を対象とした支援講座。

講座の内容のみでなく、悩みや上手な子育て法などを情報交換できる大切な場。

私自身も、楽しい半日を過ごすことができました

また、ご自宅で実践して頂けたら嬉しい限りです

ありがとうございました。

最後までご覧頂きありがとうございました。

完全予約制

●メンテナンスごはんの日 6/14.11:30~13:00

●オーガニッククック 6/3.14:30～17:00

販売

●自家製発芽玄米 ¥1000/kg

●食べるにんじんドレッシング ¥380/200ml

●ねじめびわ茶 ¥840/24p  ¥2500/80p

●メラトンチェリー 定価¥15000→30％off

◎ご質問・ご相談・ご予約お気軽にどうぞ↓↓

ご予約・お問い合わせ

※24時間以内に返信がない場合は090-8356-5611まで

ハッピーフードサロン
+Mate プラスメイト 

福岡県柳川市大和町鷹ノ尾673ー1

〈国道208号線   鷹尾信号より南へ100M〉

0944-76-5775

090-8356-5611