豪華料理教室 | 柳川市 管理栄養士が営む食サロン +Mate《プラスメイト》のブログ

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happy food salon
+Mate《プラスメイト》 仲間を+する交流の場となれば…との想いからつくられた『健康』を考える食サロンです。
福岡県柳川市大和町

管理栄養士で一児の母でもある私の日常と、食情報を気ままに書き綴っていきます。

を通じて人をhappyに…をモットーに
地域の皆さまに寄り添える食サロンを目指します

食べることは生きること
質の良い生き方は質の良い食事から
この考えに共感頂けましたらご縁を下さいお願い


管理栄養士/上級食育アドバイザー
大津由佳理です


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4月10日(火)


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先日は、荒尾市にあるハレノヒ食堂さんにて、タルトチェリーをふんだんに使った料理教室に参加してきました。

自然の食材や調味料など、体にやさしいごはんを提供されるすてきなカフェですカップケーキ


タルトチェリーは、ミシガン州で自生しているさくらんぼの品種名🍒

マスターホルモン『メラトニン』がたっぷり含まれていて、900粒濃縮されたびん入りエキスが、メラトンチェリーとして今は人気となっています。
当サロンでも取り扱っている商品でもあり、飲むだけでなく様々な料理への使い道があるとして、その勉強をしてきました💕

チーズケーキ


ローストビーフ (タレに🍒)


いちごサラダ


酵素玄米の巻きずし(す飯に🍒)

などなど、まだまだたくさん😍
レシピは宝です。

こんなに沢山美しい、そして体に優しい料理が並びました。

ぜいたく~~ラブ
どれも美味しいだけでなく、メラトンチェリーの使い道もたっぷり伝授していただきました!

我が家では、さっそく🍒いりローストビーフを作りましたよ。

タレや汁は場合によっては塩分が多いので、残す習慣がある娘にも、「チェリーが入ってるからねー」の一言で、なめるように食べてくれました(笑)
ここまで濃縮されたエキスは実は他に商品がないのです。
エキス1滴でもチェリー1粒と思ってありがたく頂きます😌



メラトニンってどんなホルモン?

メラトンチェリーって…?

この二つの疑問には、4月7日に開催の健康セミナーをもってお答えしますニコ

約60分ですが、目からうろこの新事実がきけるかもしれません。

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最後までご覧頂きありがとうございました。


おいで完全予約制
●無水無油クッキング 4/23.11:30~


$販売
●自家製発芽玄米 ¥1000/kg
●食べるにんじんドレッシング ¥380/200ml
●ねじめびわ茶 ¥840/24p  ¥2500/80p
●メラトンチェリー 定価¥15000→30%off


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