食を通じて人をhappyに…をモットーに
地域の皆さまに寄り添える食サロンを目指します
食べることは生きること
質の良い生き方は質の良い食事から
この考えに共感頂けましたらご縁を下さい
管理栄養士／上級食育アドバイザー
大津由佳理です
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産後ママのきれいにやせるごはん講座
開催報告です。
初めてお子さまをもつママ
沢山のお子さまをもつベテランママまで「食」に対する意識が高いママ達にご参加いただき、楽しい会になりました
ただ食べる量を減らすのではなく、栄養価は落とさずにヘルシーな食卓にするポイントについてお話をさせて頂きました。
レシピがいらないくらい簡単な、やせるごはんの実演です
お子様を抱っこして熱心に聞いてくれました。
とにかくママ達は
簡単が大好きなんです♥️
いくら、体に良いと思うものでも、簡単に出来なければ 続かないんです。
ですので、《簡単にできて、ヘルシーで、栄養満点》のキーワードでメニューを立ててみました。
早速、今晩から作ってみる
とのご意見も頂き、嬉しい限りです。
とのご意見も頂き、嬉しい限りです。少人数でママ達の交流も兼ねた会。
寒い中お子さまを連れてご参加頂いた皆さま、そして助っ人でかけつけてくれたベビマ講師の原さん。
本当にありがとうございました😊
最後までご覧頂きありがとうございました。
10:00～16:00 月日祝休業
【2018年1月】AM-PM 面談日空き状況
18日(木)◯‐◯
19日(金)×‐◯
20日(土)メンテナンスごはんの日
21日(日)×‐×
22日(月)×‐×
23日(火)◯-◯
24日(水)×‐◯
25日(木)×‐×
26日(金)◯‐◯
27日(土)◯‐○
28日(日)《メラトニン》健康セミナー
29日(月)×‐×
30日(火)◯‐◯
31日(水)◯‐◯
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ハッピーフードサロン
+Mate プラスメイト
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