食を通じて人をhappyに…をモットーに
地域の皆さまに寄り添える食サロンを目指します
食べることは生きること
質の良い生き方は質の良い食事から
この考えに共感頂けましたらご縁を下さい
管理栄養士／上級食育アドバイザー
大津由佳理です
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今日から変わる食べ方基礎講座
子育て中である食の知識を身に付けたい将来病気をしたくない情報が多すぎて、どれが正しいか迷っている制限なくダイエットしたい薬に頼らない生活をしたい食材や調味料の選び方を知りたいこんな方におすすめの講座です。
「どうしたら強い子になりますか？」
「どうしたらやせられますか？」
「どうしたらバランスよく作れますか？」
様々なご質問を頂きますが、まずは《正しい食べ方》を学んで頂きたい。
その上で各ご家庭での食生活を診断させて頂きアドバイスさせて頂きます
〈講座の流れ〉
●チェックシートによる現在の食生活状況診断
↓
●診断結果に基づき、アドバイスをさせて頂きます。
↓
●正しい食を身に付ける為の4項目について学びます。
①腸力
②バランス力
③食選力
④自律神経
正しいと思ってしていた食行動が間違いだったり、意識していなかった部分に気づきがあったり…受講者さまの意識改善のきっかけになって頂いています
【今日から変わる食べ方基礎講座】
受講費 ￥5000／120分 ☆ペア割り－500円
（￥1000相当の自家製発芽玄米付）
日程は、↓下記空き状況をご確認ください。
※お問い合わせは
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フォームもしくはお電話でお願いします。最後までご覧頂きありがとうございました。
10:00～16:00 月日祝休業
【2018年1月】AM-PM 面談日空き状況
13日(土)◯‐◯
14日(日)×‐×
15日(月)×‐×
16日(火)産後ママのきれいにやせるごはん講座
17日(水)×‐×
18日(木)◯‐◯
19日(金)×‐◯
20日(土)メンテナンスごはんの日
21日(日)×‐×
22日(月)×‐×
23日(火)◯-◯
24日(水)×‐◯
25日(木)×‐×
26日(金)◯‐◯
27日(土)◯‐○
28日(日)《メラトニン》健康セミナー
29日(月)×‐×
30日(火)◯‐◯
31日(水)◯‐◯
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ハッピーフードサロン
+Mate プラスメイト
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〈国道208号線 鷹尾信号より南へ100M〉
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