インフルエンザ予防で腸を整える | 柳川市 管理栄養士が営む食サロン +Mate《プラスメイト》のブログ

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happy food salon
+Mate《プラスメイト》 仲間を+する交流の場となれば…との想いからつくられた『健康』を考える食サロンです。
福岡県柳川市大和町

管理栄養士で一児の母でもある私の日常と、食情報を気ままに書き綴っていきます。

《食を通じて人をhappyに…》

管理栄養士/上級食育アドバイザー
大津 由佳理です




インフルエンザが流行する季節に入りました。
対策は万全ですか?

免疫のほとんどが腸に存在します。

ですので、腸内環境ってすごく大事チュー

我が家では秋口から 花粉や鼻炎対策も兼ねて、腸活に結構力を入れてます。

その中でも、おすすめでお客様にも人気なのが、納豆麹です。

納豆と麹のダブルパワーで、腸が喜びますね。

ご飯のお供にしたり、野菜と和えたり使い方は色々。
見た目が似ていて「もろみ」と言われますが、体内での働きはとても優秀で味も辛くありませんウインク

作り方は簡単ですが、販売(¥300/150g×2パック単位)もしていますのでご連絡頂ければご用意します。 

また、来年は《腸》にスポットをあてた企画も思案中です!

心のモヤモヤ、体のガタガタ…
鍵を握るのは腸の可能性大です!!

一緒に腸活していきましょう~






ハッピーフードサロン
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