バランス弁当の日 | 柳川市 管理栄養士が営む食サロン +Mate《プラスメイト》のブログ

柳川市 管理栄養士が営む食サロン +Mate《プラスメイト》のブログ

happy food salon
+Mate《プラスメイト》 仲間を+する交流の場となれば…との想いからつくられた『健康』を考える食サロンです。
福岡県柳川市大和町

管理栄養士で一児の母でもある私の日常と、食情報を気ままに書き綴っていきます。

《食を通じて人をhappyに…》

管理栄養士・上級食育アドバイザー
大津 由佳理です




今日は、バランス弁当のご注文ありがとうございましたニコニコ

お弁当は、結構久し振りだったので、とても楽しく作業できましたラブラブ


有田町で仕入れたれんこんを使って、れんこんバーグをメインに、副菜3種

ご飯は、発芽米に黒米を加えて。

メニューには、
【まごわやさしい】
の食材を意識して、豆、ごま、海藻、野菜、動物性蛋白質、きのこ、いも類を必ず取り入れています。

無意識にただ口に入れるのではなく、見ながら食べて頂けるような、そんな弁当を目指して努めていますニコニコ

楽しかったです。
ありがとうございました!



ハッピーフードサロン
+Mate プラスメイト
『食と健康』のことはおまかせください!








《ごごかふぇ open》
火曜日~金曜日
13:00~16:45(L.O. 16:00)
MENU   ドリンク各種
福岡県柳川市大和町鷹ノ尾673ー1
〈国道208号線   鷹尾信号より南へ100M
0944-76-5775
090-8356-5611
LINE  plusmate