《食を通じて人をhappyに…》
管理栄養士・上級食育アドバイザー
大津 由佳理です
ママcafe開催報告です。
今回は月齢問わず、ママだけのご参加もありました。
離乳食も簡単においしく作れるスープ器を使ってのレシピと、豚肉の冷しゃぶランチしました
自宅に残っている野菜をランダムにいれて40分。
低温で煮て撹拌してくれるのでママはその間に大人ご飯が作れちゃいます
今回は、色々野菜のスープと、牛乳を使ってさつま芋のポタージュ2種を作りました
水を使わないナムルも、甘味があり栄養価も凝縮。
使う調味料が少なくて済むという沢山のメリットがあり、おすすめです
baby達もご機嫌に、食べて遊んでくれました♥
最高においしい季節
旬を頂くと、季節の太陽、水分がちょうど良く、不要な発育材も少ない。
栄養価も味も格段に違います
旬を頂きましょう❗
さて、来月のママcafeは6月23日。
募集開始は来月に入ってになりますが定員がございます。
気になる～😣方は、お問い合わせだけでもお早めにどうぞ
ハッピーフードサロン
+Mate プラスメイト
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テーマ 【食選力をみにつける】
5月18日(木) 10：00～11：00
5月27日(土) 10：00～11：00
福岡県柳川市大和町鷹の尾673-1
〈国道208号線 鷹尾信号より南へ100M〉
0944-76-5775
090-8356-5611
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