《食を通じて人をhappyに…》
管理栄養士・上級食育アドバイザー
大津 由佳理です
お盆が過ぎ、だいぶ過ごしやすくはなったとは言え、まだまだ暑い日が続きお風呂あがりも汗をかいてしまいますね。
皆さん、日頃は何を常飲していますか？
熱中症対策にとスポーツドリンクを無理して飲んでいませんか？
しっかりと、汗をかく仕事やスポーツをしているならば500ml程度は、良いでしょう。
しかし、日中はエアコンのきいた室内で過ごしスポーツドリンクを、、とのことであればオススメしません。
スポーツドリンクには多量の液体甘味がはいっています。
脱水症状になった場合には、急激に体内に吸収されますが、その場合でなければ急激に血糖値をあげてしまいますので、あがりすぎた血糖値を急激に下げることによる『低血糖』が心配されます。
なので、きちんと必要かどうかを見極めて摂取する必要がありますね
ですので、我が家はもちろん当店でもリピーター様には愛飲してもらってますが、おすすめするのはコチラ
十津川農場のねじめびわ茶です。
鹿児島県のねじめという地域で栽培されており、特別な焙煎方法ですので、通常のびわ茶に比べると、明らかにミネラル量が多いのです。
カリウムやマグネシウムなどのミネラルが豊富な上に、加糖されていないので本当に今の季節にはもってこいの商品です
同じお茶でも、緑茶を好む方もいらっしゃいます。
しかし、緑茶は利尿作用があるため脱水症予防と考えた場合にはあまりすすめられませんね。
その点、ねじめびわ茶は体内の電解質バランスをコントロールして、ノンカフェインときてますので小さなお子さまから飲めますよ
ポリフェノールも豊富だから、アンチエイジング、ダイエット、などの効果も期待できますが、何より継続です
私は飲み続けて1年になりますが効果のほどは直接お聞き下さいっ
1パックで1リットルのお茶ができます。1パックあたり価格は31円～
ペットボトル1本あたり16円
安っっスポーツドリンク改め、ねじめびわ茶いかがですか！健康体のために絶対おすすめです
ちなみに、＋Mateでお食事をされた場合はねじめびわ茶をご用意していますので沢山飲んでいかれて下さいね～
ハッピーフードサロン
+Mate プラスメイト
『食と健康』のことは、おまかせください!
【店内お食事】
☆貸し切り営業…￥1.000/人(5名様以上～)
☆ベビー＊キッズ…￥1.000/大皿3～4人前
[ご希望の日、ご予算をご相談ください]
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【その他】
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1日(月) ムングカレー試食日
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20日(土)メンテナンスごはんの日
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