《食からつながる幸せづくりのお手伝い》
管理栄養士・上級食育アドバイザー
大津 由佳理です
月に一回の、ママとベビーのランチ付、情報交換の場
ママcafe開催報告です(^^)
今月はメンバーがころっとかわっての開催となりました
ママcafeをはじめて、もうすぐ1年ですが、お子さまが成長されたり、ママがお仕事復帰などで、ママcafeを卒業される方もいらっしゃいます。
さみしくもあり、それは成長でもあり、そこに我々も関わらせてもらっていることに感謝致しております
さてさて、私は『妊娠期、授乳期に必要な栄養素』を考慮したランチ担当です
今回は、季節の野菜を沢山つかいました。
こちら‼
生とうもろこしからの冷製スープ
お湯で溶かすものとは、一味違いますよ～～
甘いです。しかし、濾すので、作れる量はほんのわずか
今回は5本のとうもろこしを使いました
こちらは、以前『家庭でも簡単に作れる』とご好評頂きました、無添加サバ缶のグラタン。
特権でレシピも参加者様にはおわたしします
こんな感じ
あと、もう１つの特権で、お子さまのベビーフードもサービスしちゃいます‼
今回は、鮭とワカメの雑炊。
離乳食を考えずに外食できるだけで楽チンですよね。
おしゃべりが絶えません。
楽しかった～～
今月のテーマは
『絵本』でした。
参加者さんも、おすすめの絵本を沢山ご用意してくれて、こんなに！
貴重な写真ですよ
魅力的な絵本が沢山紹介されました。
私自身も、知らなかった絵本に目を輝かせちゃいました
内容、色彩、イラスト、文字
絵本によってポイントはちがいますが、どれもベビー達の興味関心を引くもので本当に素敵な絵本ばかりでした
今回も、かわいい
ベビーちゃん達に癒されました。また来てね
ハッピーフードサロン
+Mate プラスメイト
『食と健康』のことは、おまかせください!
【店内お食事】
☆貸し切り営業…￥1.000/人(5名様以上～)
☆ベビー＊キッズ…￥1.000/大皿3～4人前
[ご希望の日、ご予算をご相談ください]
【お持ち帰り】
☆健康弁当→詳しくはコチラ
☆自家製ムングカレー→詳しくはコチラ
☆自家製発芽玄米→詳しくはコチラ
【その他】
☆健康教室
☆イベント
☆出張、出店
☆レシピ開発
【8月の日程】
1日(月) ムングカレー試食日
10日(水)メンテナンスごはんの日
20日(土)メンテナンスごはんの日
月末 未定日 ママcafe
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