お客様と話をしてると楽しいです。
だって、健康情報がバンバンはいってくるから…
美意識 健康意識が高い方が自然と集まるので 話は必ず 病気や食事の事。
私も話を聞いてて刺激になるし、参考にしたい情報も頂けます。
時には、おばちゃま方から レシピやアイデアを頂いたり
こーゆうのが 《趣味が合う人》って言うのでしょうね。
そんで、ふと思ったの。
私 野菜足りてない
皆さん やっぱり《野菜不足》を意識していて、様々な方法で野菜をとられてます。
野菜350g ジュース
青汁
酵素ジュース
サプリメント
玉ねぎ氷ならぬ 野菜氷
など、様々。
皆さん、がんばってるなーー
って、感心してたけど、『ん?私は何かしてる？』と ふと疑問。。
よし
今日から サラダ生活はじめよ～～
生野菜はビタミンなど豊富だけど 体冷やしそうで 私は温野菜派なんだよなー
続くといいな。
+Mateの生野菜は ほとんどが 小畑で摘んだ新鮮なもの
私は 農薬の香りがﾌﾟﾝﾌﾟﾝするものは苦手です。
大手の外食先やお弁当のキャベツは 農薬&厨房では漂白剤にひたすのが ほとんどです。
漂白剤の香りを落とすために 何度何度も水に流すから 栄養もダウン
これじゃ、野菜の栄養不足は改善しません
自宅で食べるものくらいは 栽培してみましょうよ
比べたら分かるおいしさです
うちのも、安心して食べてくださいねー
明日 30日(金)のランチは
エビのレモン塩炒めです
