今のファーム富田はこんな感じ。
寒い日や安定しないお天気続きましたが
やっとラベンダー色を見られるようになりました。
濃紫早咲きが見ごろ迎えました。
おかむらさきも、うっすら色づき
ラバンジンはこれからです。
ご近所なので毎年一度は行くファーム富田
ラベンダーアイスもとりあえず食べておきます。
今度は蒸留が始まったら行ってみようかな。
来週末は中富良野のラベンダーまつりと花火大会です。
だいじ、で、まじめ、なおはなし。
でも、60代である原田さんの体を張った体験に
ときどき笑ってしまう。
いくつになっても、健康でうるおいのある
生活のために、Ｂe born 助産院 院長の
たつのゆりこさんへのインタビュー＆監修のもと
ちつケアの紹介がされています。
大きく3つ。
☆オイルケア
☆会陰マッサージ
☆骨盤底筋体操
ちつがカチカチに内部はデコボコのない
つるつるになるなんてあるんだろうか？
と思っていたのですが
実際、意を決して確認してみた原田さんは
まさに、カチカチつるつるだったそう。
そんな原田さんが、この3つを実践した結果の
体験レポートを読むと、これからの人生が
とっても楽しそうで。とっても嬉しそう♪
まだまだ女としてイケるぞ～、って。
私はまだカチカチつるつるじゃないけれど
子宮筋腫もあるし、骨盤底筋を鍛えつつ
この辺りの筋肉は柔軟にしておきたいなと
思っている今日この頃。
私は学んでないけれど、天城流湯治法にも
「まんころ分け」ってありますから
ちつケアって日常的に取り入れたほうが
いいんじゃないかなと思っています。
実践するかしないかは別として
女性に読んでほしい本。
4月から始まった、手話奉仕員養成講座の
入門過程も10回目となりました。
先週はちょうど誕生日でお休みにしたのですが
自己紹介ができるまでのまとめ、まできました。
先日は、「1日のことを話しましょう」
ということで、当てられてみんなの前で
手話で発表しましたー☆
数字の表現がスッと出てこなかったり
猫の表現で手の向き間違えてたなーと思ったりでしたが
自分の言いたいことが手話で話せました。
10月には検定もあるようです。
資格を取る、ということに興味がなくなったのですが
せっかく無料で開催してくれているからこそ
この講座を無駄にしないで、身に着けていけたら
というモチベーションとして受けるのもいいなと思ってます。
ちょうど夏のカフェも終わっているころ。
「あいうえお」の指文字も「わおん」のすべて
先日で学び終えました。
あいうえお順ならかろうじて表現できるけれど
とつぜん「ち」とか「も」とか言われたら
きっとすごく考えちゃう。
復習しなくちゃ。
先生も、ろうあの方ですが、毎回わかりやすく
面白く笑わせてくれて教えてくれるので
楽しく講座が進んでいます。
