40歳からの女性の健康生活応援！＋LINO（プラスリノ）です。
食べ過ぎたわけでは無いけれど二、三日前何となく胃や腸の辺りがシクシクしてた。飲み過ぎでも無いよ 
お正月はいつもと違う生活パターン、そして年越しに向け大掃除や買い出しなど結構疲れは溜まってる。
今日は一月七日、今朝は七草粥を食べたよ。
今年は初めて朝に 
いつもは晩御飯に食べる。
フリーズドライじゃないちゃんとした物は見た目からして美味しそう。
旦那さんはこういう節目の行事、好きだ。
んー、タンパク質が足りないね、
黒豆餅を入れ、食後はいつも通りカフェ・オ・レで牛乳も摂取。
