一時期「白飯」が美味しくて堪らなくなり結構食べる。

ウチの一人暮らしの次男。

ご飯を一合炊くと全部食べ切り(本人曰く「白飯が美味くってねぇ、つい」)小結から横綱へと変身を遂げてるだけに同じ血を引く者として(あっちが引いてるのか 爆  笑)気を付けねば。

自宅で一人の昼食は炒飯やラーメン、パスタといった炭水化物系が多くなる。

野菜を多くしたり麺の代替品を使用したりエノキを多めに入れて麺少なめ…など調理も工夫。

やっぱり炭水化物多いと私は太る。

P子先生は完全糖質オフにしたみたいだけど私は低糖質程度にしておくかなぁー爆笑

 

ご飯の下に刻んだ竹輪 爆笑

キャベツと白飯半々って時もあるよ