女性の健康応援！＋LINO（プラスリノ）です。
さまざまな症状がある更年期症状。
軽い方はエクエルなどでも落ち着きます。
ただ女性ホルモン量だって動きはある。よく言う「揺らぎ」
更年期時期は女性ホルモンは減ってばかりでは無くちゃんと作られたりガクンと減ったりを繰り返す。
この揺らぎが厄介。
血圧やコレステロール値、血糖値など検査値は変動する事はご存知でしょう？
薬を飲んで治療してても安定してる訳では無いのもご存知ですよね？
今までエクエルを飲んでだけど何だか最近…って時は婦人科へ
そして更年期を過ぎて出てくるのが骨症状や血管の症状。
そして更年期症状が全く無かった方にも出てきやすいのが手指の痛み。
手指関節の痛みにも女性ホルモンは関係 →
その痛み婦人科で治せるかもしれませんよ。
実は私も今、手指の関節が痛い。
窓拭きし過ぎたかなぁ 
仕事もレッスンもお休みだから、また何もしないでみてたんですよねー。
やっぱり何かしらが必要なようです。
今回はまずはエクエル再開から始めます 
