札幌のフラ教室・フラスタジオナオです。
今日は水曜・夜のレッスンです。
疲れているのにお仕事帰りに通ってくださる皆さん、有難う。
30分しかレッスン出来なくても、来てくださる方もいます。
楽しくなって笑いたくなるんだとか。幸せになれますかね。
そんなフラスタジオナオの準備体操の中には、前回お伝えした背骨のカーブを回復させる動きもあります。
ナオを譲っていただいた際女性の健康を考えるフラ教室にしたいと思い、当初のナオの準備体操から変えたところがあります。
東京にレッスンに行った際ついついこちらの動きが出そうになって慌てます 
