あたたかいカラダを作ろう！

今日は毎月行われる健康相談教室の日。
本日の札幌、朝の気温はプラス。４℃位。
マイナスの日と全然違う！
気持ちも身体もポワンとしながら出勤出来ます。
先週の体調不良もやはり寒さが原因だと思います。
咳も鼻水も喉の痛みも無かった。唯一有ったのは「頭痛」。
今回表題の健康相談教室に際して勉強してたら、冷えから頭痛になる事も充分あるみたい。
うわぁー認識不足でしたぁ。
今日はもう遅いから書けませんので、金曜更新のプラスリノコラムで書きますね ウインク

暖炉のある珈琲ショップPlantationさん