一度聞いた情報はなかなか更新されない。
親しい人から聞いた情報が「正しい情報」に擦り変わる…。
私達は自分自身で情報を見極めて得ていかなければいけない…。
先日窓口でお話した女性も
「大豆が良いって言うから煮大豆食べてるのよ」
「でも全然効果のある物になってないみたい」
「骨とか心配」
そういう方の為にエクオールがそのまま入ってるのが有るんですよ。大豆成分のみの安心な物です。血管や骨密度にも良いんですよ。
「でも大豆は食べすぎちゃダメだって言うし、いっぱい食べてるから」
だけど腸内細菌の環境で良い成分にならずに通過しちゃう人もいるんですよ。効果のある物にはなってないんですよね？
「ん〜そうなのよねぇ…」
…ってな具合。
『大豆が良い』が一人歩き、何が良いのかが重要なんですが…。まぁ食物繊維やタンパク質は摂れてますからそれはそれで良いのかもしれませんが…。
さて、今週末はチカホで健康フェア開催！
ハンドマッサージもあるみたい！
