十勝産小麦だけ！のパン屋さん

地下鉄西18丁目駅近くの小さなパン屋さん。

十勝や北海道の食材しか使用せず、保存料も入ってません。 

自分の身体に入る物はどういうものなのかわかってた方が良いよねぇ。

先週末は十勝・帯広で女性の健康セミナーでお話＆運動。

必要量はきちんと摂るが、余分な物は極力入れない。そんな話もして来ました。

先週のプラスリノコラムはその内容から「老化を遅らせて閉経後もイキイキ」→こちら。