今日は「秋の睡眠」の日

札幌、今日はあったかかった〜 

でも朝晩は涼しく、窓を開けっ放しで寝たりしたら寝冷えしちゃいます （さすがにもう開けてる人はいないか！）

寝苦しい夜もあっという間、もう秋の気配です。

トンボも飛んでる。

さて、今日は「秋の睡眠の日」語呂合わせのようです。

皆さんはぐっすり眠れてますか？

先週のプラスリノコラムは「生理前ってすっごく眠い」。女性の眠気の原因に触れてますよ。