昨日のフラスタジオ ナオHPは5/12の骨髄バンク「命のつどい」のお知らせ。
ナオメンバーさんはしっかりご覧ください →こちら。
今回もアップテンポ、ミドル、スローの３曲踊る予定です。
数日前眠れない日が有りましたが、問題は難なくクリア。翌日はグッスリ寝てました。
女性ホルモンが少なくなるとよく眠れてた人でも眠りが浅くなったりします。
逆にHRTなどの治療をしてても考え事をすれば眠れなくなる。
要は夜に脳味噌が活発にならないように １日のサイクルを自分で作る事も大事
って事ね！
スローテンポは「美しい夕暮れ」って曲