北海道新聞社主催、京王プラザホテル札幌で行われた北海道の働く女性応援プロジェクト「HATAJOパーティー」でお話ししてきました。
30分の講話と10分程のストレッチ・体操のご要望だったため、お話の一部を先週のプラスリノコラムにまとめました →こちら。
痛みの感じ方、症状の出方には個人差が有ります。
症状の出方もホルモン低下だけではない場合が有ります。
さて、毎週行ったポスチュアウォーキングでは「椅子の綺麗な座り方」も教えて頂きました。
今日のパーティーで歩く姿や座る姿はどうだったかなぁ〜 
北海道新聞社主催、京王プラザホテル札幌で行われた北海道の働く女性応援プロジェクト「HATAJOパーティー」でお話ししてきました。
30分の講話と10分程のストレッチ・体操のご要望だったため、お話の一部を先週のプラスリノコラムにまとめました →こちら。
痛みの感じ方、症状の出方には個人差が有ります。
症状の出方もホルモン低下だけではない場合が有ります。
さて、毎週行ったポスチュアウォーキングでは「椅子の綺麗な座り方」も教えて頂きました。
今日のパーティーで歩く姿や座る姿はどうだったかなぁ〜