その時その時を充実して生きる。
素敵な言葉ですが、何もしないでボ〜ッとしているとあっという間に過ぎてしまうのが時間（私の休みの日です）。
チコちゃんに叱られます。「ボーっと生きてんじゃねーよ！」←流行語大賞トップテン入り。
冒頭の言葉通りに生きて行くのは大変でしょうか？
自分の人生は何処が終わりか自分でもわかりません。
そう考えると最初の言葉はじんわり効いてきますね。
焦ることは無いけれど、その時々のベストな自分でいたいな、と思います。
ちょっと意味合いは違うかもしれないけれど、先週のプラスリノコラムはそんな観念「オプティマルヘルス」について →こちら。
「健康だと思える人は心も充実している」と調査した先生がいます →こちら。
ウキウキする気持ちや誰かの役に立っている実感は「健康」に繋がります。
何が健康に良いのかを探すだけでは無く「人生バラ色〜 
」って事も探しましょ 
