18日、舞台終了後チカホへ。
やってました健康フェア。
骨密度を測定。踵で計測するのは何処でも出来て手軽よね。
結果
フォッホッホッ 
なんて素晴らしい。
ちなみに「骨粗鬆症」と診断されるのは「若年比較％」が70％以下です。
女性ホルモンが減ると骨密度も急激に減って、女性は男性の何倍も骨粗鬆症のリスクが高いんです。
骨がもろくなってると転倒からの骨折が心配。
ご高齢だと骨盤周りの骨折で、寝たきり…になる可能性も。
女性はメタボより骨の心配を！
女性ホルモンと骨についてはプラスリノコラムを →こちら。 札幌は雪が降り、ツルツル路面
