土曜はキラキラ : ダイエットにも…

バレンタインデーに開催した健康相談教室で「ドクターズチョコレート」紹介しましたよね。

同僚薬剤師から「GIって何なの？」と聞かれました。

そうか、血糖値や糖尿病は詳しくても、GIは知らないのね 

どちらかといえば栄養士さんの分野かな？

お取り扱いしてるから知識として持っておかなきゃね 

と言う訳でGIについて、低GI食品がどうして良いのか、プラスリノでコラムりました →こちら。

ダイエット中の方も必見！