昨日までの4日間、家で大人しくしておりました。
調子良くなったと動けばドワ〜っと汗が吹き出し、家でもマスクをしてないと喉が乾燥します。咳込むのを防ぐ為にも一日中マスク、夜中もでした。
病の真っ最中に年度が変わり、何だか街やテレビは「新」で溢れてます。
今日久しぶりに（と言っても私の出勤は火水木なので、通常の出勤ですが）地下鉄に乗ったら足元はパンプス、春コートのスーツ姿も見られ4月を感じました。
フラスタジオ ナオも新年度で若干変化が有りましたよ。
旦那さんの転勤で札幌を離れる方が…
30日は細やかながら送別会をセッティングしましたが、私は絶不調の前日。
本能が「ヤバいぞ」と感じたのか飲み会は絶対外さない私がドタキャン。マスク外して盛り上がったら皆んなに移しちゃう所でしたね。
ただ彼女、通ってくれるって❗️
毎週は無理ですが、ナオが大層気に入ってくれたそうです。ありがとう
高校入試を終えた若手もカムバックです！
「踊る」事が楽しくなって曲にチャレンジし完成させ、毎週通う事を決意した方も。
現役リタイア後やりたい事にチャレンジするため学校に通っていた方も３月で無事卒業。「からだを動かしにまた行きます」とメールが届きました。
ナオの変化に合わせこれからの予定を思案。
初心者さんでも踊れる曲の選定や次回曲の振り確認、イベントで踊る曲など日曜日は朝から部屋で踊ったり悩んだりしてたらところ、旦那さんから
「そんなに根詰めたら具合悪くなるよ」
と言われてしまいました。
エッ？根詰めてないぞ、楽しんでるんだけどなぁ…⁈
コラムにディケアさんでの最後のお話書いてます →こちら
さっぽろ市民カレッジ ご近所先生企画講座
フラエクササイズ de からだケア
〜ホルモン変化による症状と対策法〜
薬剤師でフラ講師の私が行う短期講座です。
30代から感じ始めるホルモンの変化を、それぞれの年代で感じるからだの変化や症状・対処法、リラクゼーション法などを座学とエクササイズで学びあいます。
癒しのハワイアンミュージックを聴きながらフラ要素を交えてのエクササイズやフラ体験を楽しんでください。
日時：5/19〜6/16 毎週金曜 14:00〜16:00（全５回）
場所：ちえりあ
受講料：3,000円
材料費：500円
お申し込み：ちえりあホームページ http://chieria.slp.or.jp/ またはFAX671-2334
来館、ハガキ
お申し込み必要事項：講座名、名前（ふりがな）、住所、電話番号、性別、年齢
詳しくは →こちら をご覧ください。
４月といえばやっぱり桜。東京はもう満開とか…