いや〜冷えてます、今日の札幌は最高気温もプラスにはならなかったんじゃないかな。
昨日の東北地方、寒い中大変だったと思います。
早く余震も収まれば良いのですが。
明日は関東も2㎝くらいの降雪になるんじゃないかとニュースで言ってましたね。
11月としては54年ぶりの降雪になると、あちこちで対策がたてられているようですね。
雪に慣れていない首都圏は少しの降雪でも交通がマヒしちゃうから、明日は会社も「臨時休社〜」ってなれば良いのにね。
頑張って定時に会社に辿り着こうと朝早くに家を出るなど対策を考えている方も多いはず。
明日は時間に余裕を持って、決して慌てず（転んじゃいますからね）。
多少時間に遅れてもみんなわかってくれます。イライラは禁物。
生真面目な日本人、何が何でも、こうでなくっちゃ！って思っちゃうところありますが、そんな真面目が頑張りすぎ・ストレスにつながって常に交感神経優位になってる人が多いようです。
交感神経優位が冷え性にもつながる話は →こちら
がんばる時間の他にリラックスの時間を作ってやることが、自分の身体や心を守る一つの方法でもあるんです。
