40歳からの女性の健康生活を応援！＋LINO。
先日「ウィメンズヘルスアドバイザー認定講座」の講師が集合。今後の打合せ。
管理栄養士の香織ちゃんははまだ35歳。
今後自分の身体がどうなっていくのか興味津々⁉︎
「最初はねぇ生理の間隔が早くなるんだよね〜」
「その後はだんだん長くなって行って〜」
「突然量が多くなったり、ドバッと塊が出たり…」
と他の面々は口々に体験談。
打合せは一旦中断香織ちゃんメモ取る取る取る。
「その後位かなぁ、指関節の痛みや強張りが有ってリウマチかと思ったんだよね」
「腰痛で整形に行き、目の奥の痛みで眼科に行ったけど特に何とも無いと言われちゃうし」
などなど…出てくる出てくる。
頭痛がすると薬を飲まないと目も歯も首も痛くなり寝てやり過ごす…というのもあり。
責任ある仕事に就いてるのに以前の様にサクサクと仕事がこなせない、忘れやすくなる、眠たさが半端じゃない…ってのもあり。
「とにかく30代と同じ様に仕事が出来ない自分に不甲斐なさを感じるんだよね」と意見が一致。
若い皆さんは聞きたくなし、自分は絶対違う！と思うでしょう。
生理もまだあるからって。
でも生理があるうちから体の変化は始まってるんです。
重要なポストに就く頃だからこそ40代の女性は早く対処する必要があると思うんです。
「更年期」は閉経の前後5年ずつ（おおよそ）
45歳頃からは変化が有って当然。
いいや！私は更年期なんかじゃない！とあちこち病院にかかり、それぞれから薬をもらう事だけはやめてください！
「40代から気付いて早く楽になって貰いたいよね〜」
とウィメンズヘルスアドバイザー認定講座の講師達は思うのでした。