薬剤師、メノポーズカウンセラー、ピンクリボンアドバイザー、そしてそしてフラ講師の＋LINOです。
然別湖から帰って来ました。内容が濃かったので、あっという間の三日間！
こちらは本日の講演「姿勢の評価と正しい姿勢を保つためのエクササイズと歩行」での一コマ。
帝京平成大学ヒューマンケア学部看護学科 母性看護学・助産学教授 河端恵美子先生の講演中、ウォーキングをする小山嵩夫先生。
NPO法人更年期と加齢のヘルスケア理事長です。
ちょっと歩幅が狭かったんですよね〜
この後上の二つを含む数種類のエクササイズをする事で小山先生の歩幅は大きくなり、身長から割り出される良い歩幅へと変化します。
この三日間、演者の先生はどなたも名だたる方々ばかり。
今日は他に産業医科大学薬理学講座教授の柳原延章先生、昨日は牧田産婦人科医院 牧田和也先生などなど私達は普通お話が出来ないような有名な先生ばかりが講演してくださいました。
東京で講演を聞くのと違い、食事もご一緒、お風呂も一緒、朝のヨーガもみんなでです。
夜軽く一杯やりながらの情報交換会では知らなかった事が聞けたりはもちろんですが、疑問に思っている事や自分や相談者さんの体調の悩みなどもその超有名な先生に聞けちゃう事もあるんです！
どの先生も優しく丁寧に教えてくださるんです！
最終日の今日も午前中の講演後、皆様お疲れの様子もなく空港行きのバスに乗り込み、なんて精力的な方々なんだろうと脱帽です。
やはり日頃から予防医学に携わり、健康という事、病気になる手前・未病の段階から進ませないようにするにはどうしたら良いかを考えていらっしゃる方々はご自身も身体に良い事を実践されてるんだなと思いました。
また10月、東京でお逢いできる事が楽しみです。
こちらは本日の講演「姿勢の評価と正しい姿勢を保つためのエクササイズと歩行」での一コマ。
帝京平成大学ヒューマンケア学部看護学科 母性看護学・助産学教授 河端恵美子先生の講演中、ウォーキングをする小山嵩夫先生。
NPO法人更年期と加齢のヘルスケア理事長です。
ちょっと歩幅が狭かったんですよね〜
この後上の二つを含む数種類のエクササイズをする事で小山先生の歩幅は大きくなり、身長から割り出される良い歩幅へと変化します。
この三日間、演者の先生はどなたも名だたる方々ばかり。
今日は他に産業医科大学薬理学講座教授の柳原延章先生、昨日は牧田産婦人科医院 牧田和也先生などなど私達は普通お話が出来ないような有名な先生ばかりが講演してくださいました。
東京で講演を聞くのと違い、食事もご一緒、お風呂も一緒、朝のヨーガもみんなでです。
夜軽く一杯やりながらの情報交換会では知らなかった事が聞けたりはもちろんですが、疑問に思っている事や自分や相談者さんの体調の悩みなどもその超有名な先生に聞けちゃう事もあるんです！
どの先生も優しく丁寧に教えてくださるんです！
最終日の今日も午前中の講演後、皆様お疲れの様子もなく空港行きのバスに乗り込み、なんて精力的な方々なんだろうと脱帽です。
やはり日頃から予防医学に携わり、健康という事、病気になる手前・未病の段階から進ませないようにするにはどうしたら良いかを考えていらっしゃる方々はご自身も身体に良い事を実践されてるんだなと思いました。
また10月、東京でお逢いできる事が楽しみです。