今私は、アレもやり、コレもやり、あらっこんな所にゴミが…この汚れが気になる…と目まぐるしく動いてます。
普段は相当ズボラなんです。
孫達が来ていつもと違い、チョロチョロするのを怪我しないように横目で見、ぐずり出せば気を逸らさせ、眠たいのに頑固に昼寝せず自分で自分を持て余す子を外へと連れ出し…ご飯支度をし、洗濯をし…とこの10日余り忙しくしててテンション高めが続いてるんでしょうかね～
私の場合はですけどボ～ッとしてるとずっとボ～ッとモードになってしまってダラけるんですよね。
疲れない程度に少しテンション高めをキープしてた方が燃焼もアップですよね。
孫の手前甘いお菓子や余計な物は口にせず、三度三度のご飯と10時と3時に健康的なおやつを少量。
おかげで1kg以上の体重減少。
体脂肪も少し減りましたよ～
