人生最後のダイエット/小顔矯正・O脚・骨盤矯正・痩身 「プラスファイン」のブログ -67ページ目

人生最後のダイエット/小顔矯正・O脚・骨盤矯正・痩身 「プラスファイン」のブログ

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「小顔矯正&美脚矯正専門店 プラスファイン」
小顔矯正とO脚矯正をメインにブライダルエステ、美眉スタイリング、美容整体、人生最後のダイエット等色々やっているお店です。

皆様こんにちは!いつもご覧いただきありがとうございます!
プラスファインダイエットラボの安田です(^^)

「40代から太りやすくなる理由/更年期とホルモンの関係」その5
更年期に内臓脂肪が急増?20代と50代で体の中がどう違うのか?

ここまでお付き合いいただきありがとうございます。
最後に大切なお話です。

内臓脂肪は見た目だけでなく、高血圧や糖尿病などのリスクにもつながります。
だからこそ、40代以降は体の仕組みに合わせたケアがとても重要です。

プラスファインでは、ホルモン変化や代謝に合わせたダイエットで、無理なく健康的に痩せるサポートを行っています。
「年齢だから仕方ない」とあきらめず、一緒に整えていきましょう(^^)

現在、
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「40代から太りやすくなる理由/更年期とホルモンの関係」その4
更年期に内臓脂肪が急増?20代と50代で体の中がどう違うのか?


もう一つ大きなポイントが「代謝の低下」です。

年齢とともに筋肉量や基礎代謝が落ちるため、同じ食事・同じ運動でも太りやすくなります。
20代と50代では、体の働きそのものが大きく違うのです。

つまり、若い頃と同じダイエットでは結果が出にくくなるということ。
そして実は、内臓脂肪には健康面のリスクもあります。次回はその点をお伝えします。



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「40代から太りやすくなる理由/更年期とホルモンの関係」その3
更年期に内臓脂肪が急増?20代と50代で体の中がどう違うのか?


更年期以降、特に注意したいのが「内臓脂肪」です。

若い頃は皮下脂肪が中心でしたが、ホルモンの変化により内臓脂肪がつきやすくなります。
その結果、「お腹だけぽっこり」「ウエストだけ太くなる」といった変化が現れやすくなります。

「食べていないのにお腹だけ出る…」というお悩みは、まさにこの影響です。

次回は、さらに太りやすくなる理由について解説します。

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