11月のお休み。

どうもこんにちは。
プラスファインのないとうです。

半袖でも良いような日中や、
毛布が欲しい朝方。

この季節なのに“半袖でもいい”っていうのがおかしな話です。

ということで、11月のお休み情報、忘れておりました(^_^;)



【11月のお休み】

毎週月曜日と
第4火曜日(11/28)です。

29日(水)は15時位から開始です(仮)

未だ、衣替えをしていない私です。

羽織物や薄手の長袖で間に合ってしまっているのでつい後回しに。

この状況、残暑が続いているそうです。

熊がなかなか冬眠準備できなかったり、

農作物も生るもの生らなかったり。。。

四季が崩れていっているので、

お身体もそれに対応できるよう整えていきましょう！！

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旬のものは栄養いっぱい

どうもこんにちは。
プラスファインのないとうです。

ここ数日がハロウィンイベントのピークでしょう。

例年よりも渋谷は穏やかだそうですが、

事前に「ハロウィンの会場ではありません！！」　って書かれていますもんね。

昨年の韓国・梨泰院の事故があったから余計かもしれません。

コスプレはさておき、ハロウィンと言えば

　　【かぼちゃ】　ではないでしょうか？

スーパーにも前出しで置かれていますが、今が旬です！！

旬のものはその時期に必要な成分が豊富だったりします。

例えば、夏の旬もの【きゅうり、なす、トマト、スイカ】等は

水分やカリウムがたくさん含まれている物が多いので、体を冷ましてくれます。

この秋～冬にかけての体調を崩しやすい季節にはモッテコイ★の野菜。

冬に向けての美容準備としてもモッテコイ★の野菜。

それは、【かぼちゃ】

むくみ、便通にも良いし、

抗酸化力も高いのでアンチエイジングにも良い。

特に秋～冬の熟されたかぼちゃは

栄養価が高く、免疫力を高めて風邪予防効果も大！です。

良いことしかない！！！

煮つけや潰してサラダにするのは面倒。。。であれば、

レンジでチンしてお塩を振って食べるだけでも良いと思います。

まぁ、マヨネーズでも美味しいですよね。

かぼちゃの何かを作って忘れていなければ

このブログにも登場するかもです。

(料理の写真を撮る習慣がない人です)

皆さんもかぼちゃレシピ、良いのがありましたら教えてください＼(^o^)／

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ニューフェイス！！

皆様こんにちは！
いつもご覧いただきありがとうございます。

プラスファインYASUDAです！

自宅近所でこんなものを発見しました！

「メダカ販売」
色んなカラーのメダカがプラスチック容器に入っており、
全て4匹～6匹で500円で販売しておりました。

震災前は自宅で熱帯魚を買っておりました私

買ってしまいました。

お店で飼う事にしましたので新しく入りましたニューフェイス！

皆様宜しくお願い致します！

数日たちますがお客様にはあまり気づかれません。

それでは皆様

ごきげんよう。

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