皆様おはようございます。
いつもご覧いただきありがとうございます。
プラスファインダイエットラボ安田です！
プラスファインダイエットでは、ダイエット初期は体質改善を優先するため、乳製品や果物などは一時的に控えていただく場合があります。
これは「一生食べてはいけない」という意味ではありません。
まずは体の状態を整え、脂肪が燃えやすい体質を目指すことが目的です。
目標達成後は、その方の体質や生活スタイルに合わせて、無理のない範囲で食事を楽しめるようサポートしています。
健康的に続けられることこそが、リバウンドしにくいダイエットへの近道です。
それではまた！！
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