皆様おはようございます。
いつもご覧いただきありがとうございます。
プラスファインダイエットラボ安田です！
今回は、整体、エステで行うむくみケアの第3弾です。
実は、猫背や巻き肩などの姿勢の乱れも、むくみや冷えに大きく関係しています。
猫背・巻き肩がむくみにつながる理由
胸が縮こまった姿勢が続くと呼吸が浅くなり、首まわりの血流やリンパの流れが滞りやすくなります。
その結果、体全体の巡りが悪くなり、むくみや冷えを感じやすくなることがあります。
整体やエステでのアプローチ
当サロンでは、頭や首まわりをやさしく調整し、緊張した筋肉をゆるめていきます。
首まわりの巡りがスムーズになることで、腕や手先まで温かさを感じる方も多くいらっしゃいます。
施術後には、
「首が軽くなったと思ったら、手足までポカポカしてきました！」
という嬉しいお声もいただいています。
食事やセルフケアで体の内側を整え、整体やエステで体の外側から巡りをサポートすることで、むくみや冷えの改善が期待できます。
毎日の積み重ねで、巡りの良い健康な体を目指していきましょう。
それではまた！！
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