皆様こんにちは！
いつもご覧いただきありがとうございます。
プラスファインダイエットラボ安田です(^^)
私が担当する整体とプラスファインのダイエットでは、まずあらゆる体の流れを整えることを大切にしています。
特に骨盤や姿勢のバランスが崩れていると、血流やリンパの流れが滞りやすくなり、代謝にも影響を与えることがあります。
そのため、体の状態を確認しながら、硬くなった筋肉や巡りが悪くなった部分を整体やエステで整えていきます。
痩せるために無理をするのではなく、まずは体が本来の働きをしやすい環境をつくることが重要なのです。
次回は、骨盤と内臓の関係についてご紹介します(^^)
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