皆様こんにちは！
いつもご覧いただきありがとうございます！
プラスファインダイエットラボの安田です(^^)
ダイエットのゴール」について、前回の続きです。
単に体重を減らすだけのダイエットは、見た目にも中身にも負担がかかることがあります。
実際に、顔や胸がこけてしまい、お腹だけがぽっこり残るような「バランスの崩れた痩せ方」になってしまうケースも少なくありません。
「体重は減ったのに、なんだか理想と違う…」
そんな経験をされた方もいらっしゃるのではないでしょうか。
では、本当に大切なことは何なのか？次回でお伝えします。
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