皆様おはようございます！
いつもご覧いただきありがとうございます！
昨日はプラスファインは定休日でした。
毎週の日課が昨日は無くがっかりしております。
プラスファインやすだです！（脱オーナー宣言）
お昼食べ過ぎて、行けませんでした
はい、またツープレートになってしまいました！
奥は１５センチほどのお皿に茶碗半分程度のみそ味のおじやです。
おしゃれにいえばリゾット風でしょうか。大好きなえごまの葉を乗せてます。
手前は20センチほどのお皿です。
スタッフないとうからの献上品の「ひじき」です。ありがとうございます。
ひじき大好きです。 うまい！
右にしめじとピーマンのみそ辛炒め。
キャベツと塩昆布のサラダ（少量のごま油で和えます）
わかめの和え物。
メインディッシュはカロリー多めですが、トントロえごまの葉添えです。
大好きなスパイスで美味しくいただきました！
体重変動は現状維持です！
最近、ツープレートになりがち。。
作る量が多いのでしょうか。
その分お皿は小さくなっているので良しとしてます。
ではこの辺で。
最後までご覧いただきありがとうございます！
プラスファインは営業です！
今日も一日頑張りましょう！
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