皆様おはようございます！
いつもご覧いただきありがとうございます！
最近自宅部屋を模様替えして腰が痛い！
プラスファインオーナーやすだです！
重量物は少ししかなかったのに肉体の衰えを感じます。
鍛え直さねば！
はい、いつもワンプレートですが、今回はツープレートになっちゃいました。
過去にも一度ありました。
あぁ～、この時も自身の肉体的自虐ネタのフリからの自己紹介、、、
考えずに書くとこうなる。
まあいいです。今回のツープレートです！
直径18センチほどのお皿に。
上から水菜とパプリカのサラダ、切り干し大根煮たもの、胡瓜のぬかづけとオリーブ。
下のお皿はトマト煮込みハンバーグにチェダチーズ乗せ、温玉にトルティーヤ1枚です。
サラダからゆっくり食べて、血糖値の上昇を抑えつつメインにいきます。
基本ですね。
こんな感じでこってりなものも頂いてます。もちろんお酒ありきです。
ストレスをかけず、少しずつやっていきましょう。
無理しないのが一番です。
それではまた！
最後までご覧頂きありがとうございます！
プラスファインは今日も営業です！
それでは皆様ごきげんよう。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
＋ｆｉｎｅ（プラスファイン）
TEL◆0352077987
プラスファインホームページ◆https://plusfine.jp
ホットペッパー◆https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000140676/coupon/
◆JR神田駅・銀座線神田駅“北口”より徒歩3分
◆定休日：月曜日・第3火曜日
◆ホームページブログ・アメブロ
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
小顔/小顔矯正/骨盤矯正/整体/O脚矯正/X脚/カイロプラクティック/
リンパマッサージ/オイルマッサージ/プラスファイン/シンメトリー神田/美容/
ダイエット/エステ/美活/エステプロラボ/パーソナル/スタイレックス/痩身/
痛くない小顔/ポリシー/O2クラフト/インボディ/パルストレーナー/
フォースカッター/部分痩せ/