年末年始より、年始の仕事初めからのが増量した
プラスファインのないとうです。
ぁ、体重の話です。
10日ほどあった休み中、すごい飲み食いしたのに変動なく、
通常営業に戻ってから1.5キロ増えました(>_<)
お店を出るのが遅くて22時前。
早くても20時なわけで、
パクパクと食べてから帰るということができないこの状況下。
コンビニや丼モノが選択肢にない私は作るしかなく、
そうなると遅いときは食事開始が23時。
『それ、夜食ですね・・・』
とお客様にも突っ込まれてしまいました(-_-；)
でも夜ご飯が楽しみな私としては
通常、“食べない”という選択肢もないわけです。
(ファスティング時は別ですが)
じゃぁどーするか。
代謝を良くしようと考えた私。
当店には【フォースカッター】という味方がいる。
やるしかない！！！
導入当初はせっせとやっていたのですが
セルフは疲れる＆明日こそやろう精神の繰り返しにより最近は全然していなかったのです。
(一番ダメな精神状況・・・)
とりあえず週１ペースでやります！！！
と、ここで誓わせてください<m(__)m>
そして一番言いたかったのは
同志、求ム★
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