友人からの転送メールです | 人生最後のダイエット/小顔矯正・O脚・骨盤矯正・痩身 「プラスファイン」のブログ

人生最後のダイエット/小顔矯正・O脚・骨盤矯正・痩身 「プラスファイン」のブログ

神田駅北口より徒歩2分☆

健康と美容のトータルサポート 
「小顔矯正&美脚矯正専門店 プラスファイン」
小顔矯正とO脚矯正をメインにブライダルエステ、美眉スタイリング、美容整体、人生最後のダイエット等色々やっているお店です。


読んで、若干こわさが増しましたが、最悪の事態に備えておくのが大事かと思い、ブログに載せます



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消防団からのが回ってきました。
コピーしてお知り合いにまわして下さい。


無事でいる私たちが出来る事

情報をコピー&ペーストして
情報を提供することくらい。。。


ネットワークの広い方 
よろしくお願いします


☆電話の使用は極力避けましょう
【人命に関わります!】
緊急の連絡(119,110)
で必要としています

☆安否の確認は
災害伝言板ダイヤル171・ツイッター・
ネット・Skypeを使いましょう


☆震源地の人達は
停電で大津波警報が出てることを
知らないようです
現在岩手 宮城 福島 千葉各県の
太平洋岸に大津波警報が発令中です

海から遠い場所ではなく 
「海から高い場所に避難してください」
ということを多くの方に伝えてください


☆関東圏の人
プレート型地震なので東京近海の
プレートもずれる可能性があるみたいです。
さらなる地震に備えて下さい


☆電気屋さんからの忠告!
ただ今地震で停電している地帯の方は
ブレーカーを全て落として下さい
通電されたら小さなブレーカーを
一つずつ入れて下さい
漏電ブレーカーが落ちるようでしたら
無理に入れず電気事業者等に連絡をとって
下さい
漏電による火災を防ぎましょう



☆災害に乗じて女性を狙った性犯罪増加
公共のトイレなどは大変危険です
絶対女性一人にならないように
声を掛け合って


☆ストッキングは脱ぐ
火傷時に広範囲に被害が及びます

☆ヒールは折る
避難する際の身は自分で守り
怪我のないようにしましょう


☆警察と偽る詐欺電話・訪問
 空き巣・強盗などに注意
命が一番大事です
し遭遇したら大声出して逃げてください
連携を取って単独行動を避けましょう


☆携帯の電池がない方はビックカメラへ
充電器を無料開放しているらしいです


☆飲料が欲しい方はサントリーの
自販機が無料開放しています

☆首都圏の災害時帰宅困難者支援
トイレや水道水の提供・避難情報・
道路状況の提供

各コンビニエンスストア
吉野家
カレーハウスCoCo壱番屋
シェーキーズ
モスバーガー
ロイヤルホスト
シズラー
デニーズ
山田うどん


☆建物に閉じ込められてる方
スマートフォンを持ってる方は
GPSをオンにしてください!
携帯でGPS機能が付いてる方も!
助かる確率が上がります。
希望を持って!!



☆避難所でのエコノミークラス
症候群周知もう一度
「足や足の指をこまめに動かす」
「1時間に1回かかとの上下運動
(20~30回程度)」
「伸び・ストレッチ」
「トイレを控えようと水を飲むことを
 我慢せず十分水分補給」
「酒は飲まない」
「車中泊は注意」
「ベルトをきつく締めない」
「足を上げて寝る」


全国非難場所一覧
http://bit.ly/eVdXpd

au災害用伝言掲示板→
http://bit.ly/euuWSb

ウィルコム
http://bit.ly/ehTZkT

docomo災害用伝言掲示板→
http://bit.ly/etnjvX


携帯のメールは新着メールの問い合わせ
(センター問い合わせ)をしてみましょ
う。


よろしくお願いします